SUPer BLOGUE

Envie de vivre une nouvelle aventure et de découvrir la planche à pagaie sous un tout autre angle? Le SUP d’hiver transforme chaque sortie en moment magique. Entre paysages enneigés, silence enveloppant et lumière glacée, c’est une expérience à part. Mais pour en profiter pleinement, il faut bien préparer sa planche, comprendre l’effet du froid sur la pression, choisir le bon équipement… et surtout rester en sécurité.

Pourquoi la lumière influence autant notre moral Ce n’est pas qu’une impression : le manque de lumière naturelle agit directement sur notre bien-être physique et mental.