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A rejoint le groupe le : 5 nov. 2021
À propos
Baccalauréat en enseignement de l'éducation physique et à la santé
Plus de 20 ans d'expérience dans l'industrie du conditionnement physique
Posts (27)
5 oct. 2026 ∙ 3 min
Risques psychosociaux au travail : 5 leviers concrets pour soutenir la santé psychologique de vos équipes
Les risques psychosociaux prennent une place de plus en plus importante dans les discussions entourant la santé et le mieux-être au travail. Surcharge mentale, stress, manque de reconnaissance, faible soutien ou fatigue peuvent fragiliser l’équilibre des équipes. Dans cet article, découvrez 5 leviers concrets pour mieux comprendre ces enjeux et soutenir la santé psychologique au quotidien, tout en favorisant un environnement de travail plus sain et mobilisant.
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29 juil. 2026 ∙ 4 min
Vent et planche à pagaie : à partir de combien de km/h est-ce trop?
« À partir de combien de kilomètres à l'heure de vent est-il préférable de ne pas aller faire du paddleboard? » C'est une question qu'on me pose souvent. Et ma réponse est toujours la même…
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1 juil. 2026 ∙ 3 min
All-around ou Touring : quelle planche de SUP est faite pour toi?
All-around ou touring? Si tu hésites entre ces deux types de planches de SUP, ce guide t'aidera à comprendre leurs différences en matière de stabilité, de glisse, de polyvalence et de performance afin de choisir la planche la mieux adaptée à vos besoins et à vos aventures sur l'eau.
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Marie-Eve Ricard
Administrateur
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