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A rejoint le groupe le : 5 nov. 2021
À propos
Baccalauréat en enseignement de l'éducation physique et à la santé
Plus de 20 ans d'expérience dans l'industrie du conditionnement physique
Posts (25)
1 juil. 2026 ∙ 3 min
All-around ou Touring : quelle planche de SUP est faite pour toi?
All-around ou touring? Si tu hésites entre ces deux types de planches de SUP, ce guide t'aidera à comprendre leurs différences en matière de stabilité, de glisse, de polyvalence et de performance afin de choisir la planche la mieux adaptée à vos besoins et à vos aventures sur l'eau.
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12 juin 2026 ∙ 3 min
L’étonnement : une habitude simple qui améliore le bien-être… au travail comme ailleurs
Découvrez comment l’étonnement et l’émerveillement peuvent améliorer le bien-être, réduire le stress et favoriser la santé mentale au travail.
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21 mai 2026 ∙ 3 min
SUP de printemps : comment mieux gérer le vent sur l’eau
Le printemps est une saison incroyable pour pratiquer la planche à pagaie. Les paysages reprennent vie, l’air frais énergise et les plans d’eau sont souvent beaucoup plus tranquilles qu’en plein été.
Mais qui dit printemps dit aussi… vent changeant!
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Marie-Eve Ricard
Administrateur
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