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A rejoint le groupe le : 5 nov. 2021
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Baccalauréat en enseignement de l'éducation physique et à la santé
Plus de 20 ans d'expérience dans l'industrie du conditionnement physique
Posts (26)
29 juil. 2026 ∙ 4 min
Vent et planche à pagaie : à partir de combien de km/h est-ce trop?
« À partir de combien de kilomètres à l'heure de vent est-il préférable de ne pas aller faire du paddleboard? » C'est une question qu'on me pose souvent. Et ma réponse est toujours la même…
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1 juil. 2026 ∙ 3 min
All-around ou Touring : quelle planche de SUP est faite pour toi?
All-around ou touring? Si tu hésites entre ces deux types de planches de SUP, ce guide t'aidera à comprendre leurs différences en matière de stabilité, de glisse, de polyvalence et de performance afin de choisir la planche la mieux adaptée à vos besoins et à vos aventures sur l'eau.
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12 juin 2026 ∙ 3 min
L’étonnement : une habitude simple qui améliore le bien-être… au travail comme ailleurs
Découvrez comment l’étonnement et l’émerveillement peuvent améliorer le bien-être, réduire le stress et favoriser la santé mentale au travail.
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Marie-Eve Ricard
Administrateur
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