Beaucoup de passionnés de planche à pagaie se posent la même question : « Comment aller plus vite en paddleboard ? » Si, au bout de 20 minutes sur l’eau, vous êtes déjà épuisé sans avoir l’impression d’avancer, rassurez-vous : vous n’êtes pas seul. Nous pensons souvent que la clé pour aller plus vite, c’est de pagayer plus fort ou d’être en meilleure condition physique. En réalité, la vitesse sur un paddleboard ne dépend pas de la force… mais de la glisse.

Dans nos vies occupées, il est facile de penser que le bonheur et l’équilibre dépendent de notre réussite professionnelle, de notre salaire ou de nos titres. Pourtant, les recherches en psychologie positive montrent que notre bien-être personnel repose bien plus que la réussite extérieure : nos valeurs, notre personnalité, nos habitudes et notre capacité à harmoniser les différents aspects de notre vie jouent un rôle clé.

Envie de vivre une nouvelle aventure et de découvrir la planche à pagaie sous un tout autre angle? Le SUP d’hiver transforme chaque sortie en moment magique. Entre paysages enneigés, silence enveloppant et lumière glacée, c’est une expérience à part. Mais pour en profiter pleinement, il faut bien préparer sa planche, comprendre l’effet du froid sur la pression, choisir le bon équipement… et surtout rester en sécurité.