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Doses d'énergie

5 minutes. 5 fois par semaine. Ajoute du mouvement à ton quotidien et sens-toi bien.

Tu veux te sentir mieux, avoir plus d’énergie et retrouver une belle constance…
mais sans entraînements compliqués, sans pression et sans y passer des heures?

Les doses d’énergie, c’est une façon simple et réaliste d’ajouter du mouvement à ta semaine.

Un petit rendez-vous avec toi-même.
5 minutes de mouvement, 5 fois par semaine, directement dans ta boîte courriel.

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Des doses d'énergie simples pour...

  • remettre du mouvement dans ton quotidien

  • retrouver ton énergie jour après jour

  • te sentir mieux dans ton corps

  • créer une routine réaliste et durable

  • rester constante sans pression ni culpabilité

 

Parce que parfois, ce n’est pas plus de temps qu’il te faut… mais juste un peu plus de mouvement.

Ce que tu reçois

  • 5 capsules de mouvement de 5 minutes par semaine (du lundi au vendredi)

  • Des séances accessibles à tous les niveaux

  • Aucun équipement requis

  • Des mouvements simples, guidés et efficaces

  • Accès par courriel (ultra simple, zéro complexité)

  • Capsules accessibles pendant toute la durée de ton abonnement

  • Annulation en tout temps

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C'est pour toi si…

  • Tu veux mettre plus de mouvement dans ta vie 

  • Tu manques de temps ou d’énergie pour de longs entraînements

  • Tu veux te sentir mieux dans ton corps au quotidien

  • Tu veux créer une constance réaliste et durable

  • Tu veux prendre soin de toi… simplement, un petit pas à la fois

Comment ça fonctionne

  1. Tu t’inscris

  2. Tu reçois ton courriel de bienvenue s👋

  3. Ton parcours commence le lundi suivant

  4. Tu reçois ensuite une dose d'énergie chaque jour du lundi au vendredi

 

Tu ouvres ton courriel.

Tu bouges 5 minutes.
Et tu continues ta journée avec plus d’énergie.

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Choisis ton abonnement

Mensuel — 19 $ / mois

Accès à 5 doses d'énergie chaque semaine.

 

Annulation en tout temps.

L’accès demeure actif jusqu’à la fin de la période payée.

 

👉 Parfait pour commencer simplement et tester la routine.

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Choisis ton abonnement

Annuel — PROMOTION
​            99 $ / année

Accès complet pendant 12 mois.

Soit environ 8,25 $ par mois.

Une façon simple d'ajouter plus de mouvement dans ta vie… pour longtemps.

 

👉 Le choix le plus avantageux pour créer une vraie constance.

« Je me sentais fatiguée et j'ai décidé de faire 2 capsules : pilates et tabata et je me sens mieux. J'aime beaucoup tes capsules. »

Madeleine

Un petit moment. Un grand impact.

Tu peux t’inscrire en tout temps. Ton parcours débute chaque lundi matin pour une expérience simple et structurée.

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Ce n’est pas la durée qui change tout.
C'est la régularité.

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5 minutes de mouvement.
5 fois par semaine.

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Pour te sentir mieux, plus d'énergie...
et améliorer ton quotidien.

Annulation en tout temps (accès maintenu jusqu’à la fin de la période payée)

Une fois inscrite, tu reçois le courriel de bienvenue. Ton parcours débute le lundi suivant. Ensuite, tu reçois une dose d'énergie chaque jour du lundi au vendredi

Doses d'énergie - Accès mensuel

19 $CA

19

Tous les mois

​

5 fois par semaine, 5 minutes

Doses d'énergie - Engagement annuel 👑

99 $CA

99

Tous les ans

​

Seulement 8,25 $/mois

Doses d'énergie

5 capsules de 5 minutes chaque semaine

Tous les niveaux

Sans équipement

Annulation en tout temps

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