Un automne plein d'énergie!
Essaie gratuitement le TABATA • TONUS • ZEN
Et si tu profitais de la rentrée pour bouger, retrouver ton énergie et découvrir une routine qui fait du bien?
Le mercredi 9 septembre, de 19 h à 20 h, je t’invite à un cours spécial 100 % gratuit pour découvrir mes 3 cours virtuels : TABATA, TONUS et ZEN!
Une seule soirée pour essayer les trois styles, bouger avec moi et trouver le cours — ou les cours! — qui te conviennent le mieux pour l’automne.
📅 Un rendez-vous gratuit à ne pas manquer
Mercredi 9 septembre 2026
19 h à 20 h
En direct sur Zoom
GRATUIT!
🎁 Bonus : l’enregistrement est inclus gratuitement!
Si tu ne peux pas être là en direct, aucun problème : tu recevras l’enregistrement le soir même, accessible pendant 4 jours.
Tu pourras donc découvrir les cours à ton propre rythme!
3 cours. 3 façons de bouger. 1 seule soirée!
⚡ TABATA
Du cardio, du renforcement et des intervalles pour bouger avec intensité et faire le plein d’énergie.
💪 TONUS
Un entraînement musculaire complet pour renforcer tout le corps, améliorer sa condition physique et se sentir plus forte.
🧘 ZEN
Un mélange de yoga, Pilates et étirements pour ralentir, délier le corps et favoriser une sensation de bien-être physique et mental.
Trois approches différentes, mais un même objectif : te faire du bien et t'aider à intégrer davantage de mouvement dans ton quotidien.
Pourquoi s’inscrire?
C'est gratuit!
Aucune obligation, simplement une belle occasion d'essayer.
Commence l'automne du bon pied
La rentrée est le moment parfait pour remettre le mouvement et le bien-être à l'horaire.
Bouge dans le confort de ta maison
Pas besoin de te déplacer : tout se fait en direct sur Zoom.
Une seule heure pour tout découvrir
Tu peux essayer mes trois univers dans un même cours spécial.
Tu ne peux pas être là en direct?
L'enregistrement sera disponible gratuitement le soir même et pendant 4 jours.
Découvre une approche accessible et motivante
Bouge à ton rythme, avec différentes options pour adapter les mouvements à ton niveau.
Prête à essayer?
Réserve gratuitement ta place pour le cours du 9 septembre!
TABATA • TONUS • ZEN
Mercredi 9 septembre | 19 h à 20 h | En direct sur Zoom
🎁 Cours gratuit + enregistrement 4 jours inclus
Inscris-toi
GRATUIT : TABATA • TONUS • ZEN
Complète ce formulaire pour participer aux 3 cours en direct et avoir accès à l'enregistrement des cours le soir même et les 4 jours suivants
Mireille Forgues
« Marie-Eve est la meilleure coach en entraînement physique. Avec sa gentillesse, sa bienveillance et ses paroles encourageantes, on se dépasse automatiquement. Je l'adore et elle est ma belle découverte de 2023. Adoptez-là! »
Renée Desrosiers
« J'ai été agréablement surprise par cette première session. Mes expériences antérieures en yoga étaient décevantes, alors je ne pensais pas aimer ces cours autant! La durée est parfaite, j'apprécie les alternatives pour ajuster l'intensité, mais surtout, tu es un super coach Marie-Eve ! En plus d'être excellente pour expliquer les mouvements et anticiper nos questionnements et hésitations, tu es vraiment attentionnée envers les participants et tu nous transmets ta belle énergie. On se sent vraiment importants pendant tes cours. »
Audrey
« J'étais déjà vendue. J'ai longtemps fait du workout avec un dvd. Je déteste aller au gym, donc les cours virtuels sont pour moi le meilleur des 2 mondes. Je trouve que tu expliques bien les mouvements et tu es motivante. J'ai hâte à notre prochain cours ensemble. »
Marie-Eve Ricard
Bachelière en enseignement de l'éducation physique et à la santé
Marie-Eve Ricard cumule plus de 20 ans d’expérience dans le domaine du conditionnement physique et se distingue par sa polyvalence, son dynamisme et son approche inspirante.
Entrepreneure passionnée, elle excelle dans le conditionnement physique virtuel, le bien-être en entreprise et les cours de Stand Up Paddle (SUP). Elle collabore également avec Josée Lavigueur, partageant énergie et créativité pour réaliser des projets motivants qui reflètent leur passion commune pour le conditionnement physique et le bien-être.
PRO FORMATRICE reconnue, elle a été honorée du prix « Impact dans l’industrie » par canfitpro et finaliste au Gala distinction Desjardins 2025 dans la catégorie « Innovation ». Elle a aussi été reconnue comme « Flexipreneure » en 2023.
Passionnée par la santé et le bien-être, elle partage son expertise avec enthousiasme et engagement, offrant des aventures et expériences enrichissantes à travers ses cours virtuels, ses conférences en entreprise et ses événements ressourçants sur l’eau.
