Conférences bien-être
en entreprise et en milieu communautaire
Offrez à vos équipes ou à vos bénévoles des conférences rafraîchissantes, dynamiques et appuyées par la science, pour nourrir la santé mentale, la motivation et la performance à long terme.
Marie-Eve Ricard
Une énergie contagieuse et des conférences aussi motivantes que dynamiques!
Dans un monde en perpétuelle mouvance, où les exigences professionnelles et personnelles se chevauchent, préserver un équilibre sain devient essentiel. Avec énergie et authenticité, Marie-Eve Ricard propose des conférences captivantes qui inspirent l’adoption de saines habitudes de vie, tout en favorisant la résilience, la gestion du stress et une culture organisationnelle humaine et durable.
Conférences offertes
Pour les bénévoles :
1. Donner du temps... et en gagner!
Mettre en lumière l'impact positif du bénévolat sur le bien-être mental, physique et la longévité. En découvrant les mécanismes des hormones du bonheur, les participants comprendront comment leur engagement bénévole peut nourrir la vitalité, l'épanouissement personnel et contribuer à une vie plus longue et plus satisfaisante.
Pour les milieux de travail :
1. Les choix santé pour mieux collaborer… et garder l’équilibre!
Dans un contexte de travail en constante évolution, cette conférence propose des stratégies accessibles pour favoriser l’équilibre personnel et professionnel. Vos équipes repartiront avec des repères concrets pour faire des choix santé et nourrir un climat de travail positif, motivant et durable.
2. Remplir son réservoir pour mieux soutenir les autres
Pour prendre soin des autres, il faut d’abord savoir se ressourcer. Cette conférence interactive invite les participants à reconnaître leurs signaux d’alarme et leur offre des solutions concrètes pour recharger leur énergie, afin de demeurer disponibles, bienveillants et efficaces dans leur relation aux autres.
3. Pause verte, effet durable
10 minutes dehors peuvent équivaloir à une heure de productivité.
Cette conférence rafraîchissante invite à intégrer un allié simple et efficace : la vitamine V, ou l'effet du vert sur le cerveau.
Appuyée par les dernières données en psychologie du bien-être, elle propose des stratégies concrètes pour soutenir la santé mentale, la concentration et la performance.
4. Surmonter les blues de l’hiver
L’hiver s’installe… et la motivation fond?
Fatigue et moral en chute libre : vos employés ressentent les effets de la saison froide? Donnez-leur des outils concrets pour traverser l’hiver autrement! Cette conférence réconfortante offre des stratégies simples et concrètes pour raviver l’énergie et préserver le bien-être au travail.
Résultat? Moins d’absentéisme, plus d’efficacité et des économies pour votre organisation.
NOUVEAU!
Pourquoi choisir Marie-Eve?
Première lauréate du prix "Impact dans l'industrie" décerné par canfitpro, leader dans l'industrie du conditionnement physique, Marie-Eve Ricard est reconnue pour son énergie contagieuse, sa créativité et ses multiples talents. Forte de plus de 20 ans d’expérience en bien-être et en activité physique, elle sait captiver et mobiliser son public grâce à son énergie contagieuse, son approche humaine et ses conseils concrets facilement applicables au quotidien.
Bachelière en enseignement de l’éducation physique et à la santé, Marie-Eve est animée par le désir d’outiller concrètement les milieux de travail et communautaires. Inspirée par la psychologie positive et les sciences de l’éducation, elle propose des stratégies visant le développer des compétences émotionnelles, sociales et relationnelles, pour favoriser une santé mentale optimale, un climat harmonieux et une culture durable du bien-être.
Avec Marie-Eve, c’est un vent de fraîcheur, de bienveillance et d’enthousiasme qui soufflera dans votre organisation.
« Tu es vraiment à l’écoute des besoins. Tu as su ajuster ton contenu pour répondre exactement à ce que je souhaitais, et tu as parfaitement saisi l’ambiance de la journée. MERCI !!!! »
Valérie Bureau, agente de développement social CDC des Chenaux
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