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Fond jaune scintillant

CALENDRIER D'ACTIVITÉS 2025

Bougez en virtuel et en plein air!
Découvrez des activités accessibles, motivantes et adaptées à votre quotidien. Que ce soit en ligne ou au grand air, profitez d’un calendrier varié pour prendre soin de vous tout au long de l’année. En solo, entre amis ou en famille, il y a une option pour chacun! 💪✨

Calendrier 2025

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VIRTUEL

Les cours en groupe virtuels en direct nous rassemble et nous aide à rester en santé dans le confort de notre maison.

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Assistez au cours en direct et ayez aussi accès à l'enregistrement le soir-même et les 7 jours suivants!

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SUR L'EAU

Bougez sur un planche à pagaie, c'est tellement complet! Ce sera votre moment d'évasion qui vous ressourcera et qui saura vous défier!

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Connectez avec les éléments de la nature et trouvez votre équilibre.

Profitez de l'été!

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EN ENTREPRISE

Offrir la santé à ses employés, c'est le plus beau cadeau! Démarquez-vous comme chef de file. Les cours en groupe à distance et/ou en présentiel sauront dynamiser vos équipes en plus de propager ce sentiment de bien-être. 

Cours en groupe

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🎙️
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pour les passionnés de la planche à pagaie

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Merci pour votre message! Je vous répondrai dans les 24 prochaines heures. Pssst : regardez dans vos courriels indésirables!

« Tout simplement la meilleure. J'aime la variété des exercices qui font travailler différents muscles. »

Sylvie Nobert

« Super instructeur professionnelle! Elle est à l'écoute de ses participants et sait s'adapter s'il y a lieu. »

Mélissa Ricard

« Merveilleusement motivante! L'accueil avant et les retours après les entraînements font toute la différence. »

Gabrielle Danvoye

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Elle est parfaite comme instructeur! Elle offre un super encadrement et une ambiance énergisante. Un gros wow!

- Élizabeth Ledoux

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