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À LA MAISON

Cours en groupe à la maison EN DIRECT. Le virtuel nous rassemble et nous aide à rester en santé dans le confort de nos maisons.

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Assistez au cours en direct et ayez aussi accès à l'enregistrement le soir-même et les 5 jours suivants!

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EN ENTREPRISE

Offrir la santé à ses employés, c'est le plus beau cadeau! Démarquez-vous comme chef de file. Les cours en groupe à distance et/ou en présentiel sauront dynamiser vos équipes en plus de propager ce sentiment de bien-être. 

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SUR L'EAU

Bougez sur un planche à pagaie, c'est tellement complet! Ce sera votre moment d'évasion qui vous ressourcera et qui saura vous défier!

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Connectez avec les éléments de la nature et trouvez votre équilibre.

Profitez de l'été!

Cours en groupe

Spécial

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« Tout simplement la meilleure. J'aime la variété des exercices qui font travailler différents muscles. »

Sylvie Nobert

« Super instructeur professionnelle! Elle est à l'écoute de ses participants et sait s'adapter s'il y a lieu. »

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« Merveilleusement motivante! L'accueil avant et les retours après les entraînements font toute la différence. »

Gabrielle Danvoye

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Elle est parfaite comme instructeur! Elle offre un super encadrement et une ambiance énergisante. Un gros wow!

- Élizabeth Ledoux

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