Session de 4 semaines : Devenez plus zen et plus fort!
Dates : 10 mars au 2 avril 2025
Cours disponibles : ZEN et TONUS
Offrez-vous une pause bien méritée et venez bouger dans une ambiance conviviale! Grâce à cette belle initiative du comité social du 1250, profitez de cours accessibles et motivants, directement sur place. Ces séances sont conçues pour vous aider à bouger, vous ressourcer et retrouver votre équilibre, tout en intégrant facilement l’activité physique à votre quotidien. 💛
 
Au programme :
ZEN - Lundi 12 h à 12 h 45 : Yoga, Pilates et étirements pour une pause ressourçante et apaisante.
TONUS - Mercredi 16 h à 16 h 45 : Entraînement musculaire complet et accessible pour renforcer tout le corps à votre rythme.
 
Choisissez votre forfait :
1 cours/semaine : 50 $ + tx
2 cours/semaine : 90 $ + tx
 
Pourquoi participer? Ces cours vous offrent une belle occasion de prendre soin de vous, de faire une pause active et de retrouver de l'énergie. Ils sont conçus pour s’adapter à votre rythme et sont accessibles à tous, peu importe votre niveau de condition physique.
 
Matériel requis :
ZEN : tapis de yoga
TONUS : tapis de sol
 
Inscrivez-vous dès maintenant pour réserver votre place et augmenter votre énergie!