Session d'automne : Devenez plus zen et plus fort!
Dates : 22 septembre au 10 décembre 2025 (12 semaines)
Cours disponibles : ZEN et TONUS
Le comité social vous invite à prendre une pause active et ressourçante avec des cours spécialement conçus pour vous, les entrepreneurs! Cette session d'automne est l'occasion parfaite pour prendre soin de vous tout en renforçant votre corps et votre esprit.
 
Au programme :
ZEN - Lundi 12 h à 12 h 45* : Yoga, Pilates et étirements pour une pause ressourçante et apaisante.
*Le cours du lundi 13 octobre est remis au mardi 14 octobre à 12 h (Action de grâce)
TONUS - Mercredi 16 h à 16 h 45 : Entraînement musculaire complet et accessible pour renforcer votre corps et améliorer votre mobilité.
 
Prix régulier
1 cours/semaine : 150 $
2 cours/semaine : 264 $
🆕À la carte : 18 $/cours
 
Pourquoi participer? Ces cours vous offrent une belle occasion de prendre soin de vous, de faire une pause active et de retrouver de l'énergie sans avoir à vous déplacer du 1250. Ils sont conçus pour s’adapter à votre rythme et sont accessibles à tous, peu importe votre niveau de condition physique.
 
Matériel requis :
ZEN : tapis de yoga
TONUS : tapis de sol
 
Inscrivez-vous dès maintenant pour réserver votre place et augmenter votre énergie!