.png){kind=small}
PASSE À L'ACTION
Énergie, force, bien-être
Le printemps, c’est le moment idéal pour se remettre en mouvement et faire le plein d’énergie! Rejoignez-moi le dimanche 30 mars à 10 h pour un cours 100 % GRATUIT et et donne le coup d’envoi à ta nouvelle routine santé!
Dimanche 30 mars à 10 h | Sur Zoom
1 h pour réveiller ton corps et ton esprit :
- TABATA 15 min – Intervalles remplis d'énergie et de plaisir
- TONUS 15 min – Renforcement musculaire pour un corps plus fort
- ZEN 15 min – Ressourcement et équilibre pour un bien-être total
- Capsule santé 15 min – Un conseil pratique pour optimiser ta santé
Aucune expérience requise, accessible à tous!
Viens découvrir une méthode simple, efficace et motivante pour bouger facilement et avec plaisir.
C'est le moment idéal de passer à l'action!
Réserve ta place dès maintenant! 🚀
Quand?
-
Dimanche 30 mars à 10 h
Où?
En ligne, dans le confort de votre maison, sur Zoom. Vous n’avez besoin que d’une connexion internet et d’un peu d’espace pour bouger!
Matériel nécessaire
-
TABATA et TONUS : aucun matériel nécessaire.
-
ZEN : un tapis de yoga ou une serviette.
Accessible à tous
Que vous soyez débutant(e) ou déjà actif(ve), ces cours sont adaptés à tous les niveaux. Vous allez bouger à votre rythme, tout en vous amusant.
Bonus!
Pas dispo à l’heure du cours? Pas de problème! Le cours sera enregistré et accessible pendant 3 jours pour que vous puissiez le refaire à votre convenance. Vous n'avez qu'à vous inscrire!
Ce printemps, PASSE À L'ACTION et fais le plein d’énergie!
Accessibilité
Des cours conçus pour s’intégrer facilement dans votre quotidien.
Flexibilité
Bougez à votre rythme avec des séances courtes et efficaces.
Plaisir garanti
Découvrez des séances amusantes et stimulantes.
Aucun engagement
Essayez mes cours gratuitement et sans obligation.
Merci pour votre grande participation!!
j'ai déjà hâte de vous revoir!
_gif.gif)
_gif.gif)
Mireille Forgues
« Marie-Eve est la meilleure coach en entraînement physique. Avec sa gentillesse, sa bienveillance et ses paroles encourageantes, on se dépasse automatiquement. Je l'adore et elle est ma belle découverte de 2023. Adoptez-là! »
Renée Desrosiers
« J'ai été agréablement surprise par cette première session. Mes expériences antérieures en yoga étaient décevantes, alors je ne pensais pas aimer ces cours autant! La durée est parfaite, j'apprécie les alternatives pour ajuster l'intensité, mais surtout, tu es un super coach Marie-Eve ! En plus d'être excellente pour expliquer les mouvements et anticiper nos questionnements et hésitations, tu es vraiment attentionnée envers les participants et tu nous transmets ta belle énergie. On se sent vraiment importants pendant tes cours. »
Audrey
« J'étais déjà vendue. J'ai longtemps fait du workout avec un dvd. Je déteste aller au gym, donc les cours virtuels sont pour moi le meilleur des 2 mondes. Je trouve que tu expliques bien les mouvements et tu es motivante. J'ai hâte à notre prochain cours ensemble. »
Marie-Eve Ricard
Bachelière en enseignement de l'éducation physique et à la santé
Marie-Eve Ricard, diplômée en enseignement de l’éducation physique et à la santé et cumulant plus de 20 ans dans le domaine du conditionnement physique, se distingue par sa polyvalence et son dynamisme professionnel.
En tant qu'entrepreneure talentueuse, elle excelle dans divers domaines, que ce soit dans le conditionnement physique virtuel, le bien-être en entreprise ou les cours de Stand Up Paddle (SUP).
PRO FORMATRICE reconnue, elle a été honorée du prix « Impact dans l’industrie » par canfitpro pour sa contribution remarquable. Elle a aussi été finaliste au Gala distinction Desjardins 2023 en tant que « Flexipreneure » auprès de la Chambre de commerce et de l’industrie de Shawinigan.
Passionnée par la santé, elle partage son expertise avec un dévouement exceptionnel, offrant des expériences enrichissantes et inspirantes à travers ses cours virtuels, ses implications en entreprise et ses événements ressourçant sur l'eau.
