3 JOURS. 3 COURS. ZÉRO EXCUSE.
TABATA • TONUS • ZEN – Passe à l’action gratuitement!
L'automne est le moment parfait pour te remettre en mouvement et faire le plein d’énergie! Rejoins-moi les 15, 16 et 17 septembre à 19 h sur Zoom pour 3 cours dynamiques, accessibles et conçus pour t'aider à retrouver ta routine santé.
Ton rendez-vous bien-être :
Lundi 15 septembre à 19 h
TABATA (30 min) – Intervalles remplis d'énergie et de plaisir
Mardi 16 septembre à 19 h
TONUS (30 min) – Renforcement musculaire pour un corps plus fort
Mercredi 17 septembre à 19 h
ZEN (30 min) – Ressourcement et équilibre pour un bien-être total
En bonus :
✔️Enregistrement inclus : Reçois chaque séance en vidéo le soir même, disponible pendant 7 jours.
✔️Capsule santé exclusive – Un conseil concret et applicable pour bien amorcer ta nouvelle routine!
Aucune expérience requise. Ces cours sont accessibles à tous, peu importe ton niveau de condition physique!
Viens découvrir une méthode simple, efficace et motivante pour bouger avec plaisir et à ton rythme.
C'est le moment idéal de passer à l'action!
Réserve ta place dès maintenant!
Quand?
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Lundi 15 septembre à 19 h - TABATA
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Mardi 16 septembre à 19 h - TONUS
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Mercredi 17 septembre à 19 h - ZEN
Où?
En ligne, dans le confort de ta maison, sur Zoom. Tu n’as besoin que d’une connexion internet et d’un peu d’espace pour bouger!
Matériel nécessaire
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TABATA et TONUS : aucun matériel nécessaire.
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ZEN : un tapis de yoga ou une serviette.
Accessible à tous
Que tu sois débutant(e) ou déjà actif(ve), ces cours sont adaptés à tous les niveaux. Tu vas bouger à ton rythme, tout en t'amusant.
Bonus!
Pas dispo à l’heure du cours? Pas de problème! Les cours seront enregistrés et accessibles pendant 7 jours pour que tu puisses le refaire à ta convenance. Tu n'as qu'à t'inscrire!
Cet automne, PASSE À L'ACTION et fais le plein d’énergie et de bien-être!
Accessibilité
Des cours conçus pour s’intégrer facilement dans ton quotidien.
Flexibilité
Bouge à ton rythme avec des séances courtes et efficaces.
Plaisir garanti
Découvrez des séances amusantes et stimulantes.
Aucun engagement
Essaie mes cours gratuitement et sans obligation.
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pour réserver ta place aux 3 cours GRATUITS!
TABATA • TONUS • ZEN
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Mireille Forgues
« Marie-Eve est la meilleure coach en entraînement physique. Avec sa gentillesse, sa bienveillance et ses paroles encourageantes, on se dépasse automatiquement. Je l'adore et elle est ma belle découverte de 2023. Adoptez-là! »
Renée Desrosiers
« J'ai été agréablement surprise par cette première session. Mes expériences antérieures en yoga étaient décevantes, alors je ne pensais pas aimer ces cours autant! La durée est parfaite, j'apprécie les alternatives pour ajuster l'intensité, mais surtout, tu es un super coach Marie-Eve ! En plus d'être excellente pour expliquer les mouvements et anticiper nos questionnements et hésitations, tu es vraiment attentionnée envers les participants et tu nous transmets ta belle énergie. On se sent vraiment importants pendant tes cours. »
Audrey
« J'étais déjà vendue. J'ai longtemps fait du workout avec un dvd. Je déteste aller au gym, donc les cours virtuels sont pour moi le meilleur des 2 mondes. Je trouve que tu expliques bien les mouvements et tu es motivante. J'ai hâte à notre prochain cours ensemble. »
Marie-Eve Ricard
Bachelière en enseignement de l'éducation physique et à la santé
Marie-Eve Ricard, diplômée en enseignement de l’éducation physique et à la santé et cumulant plus de 20 ans dans le domaine du conditionnement physique, se distingue par sa polyvalence et son dynamisme professionnel.
En tant qu'entrepreneure talentueuse, elle excelle dans divers domaines, que ce soit dans le conditionnement physique virtuel, le bien-être en entreprise ou les cours de Stand Up Paddle (SUP).
PRO FORMATRICE reconnue, elle a été honorée du prix « Impact dans l’industrie » par canfitpro pour sa contribution remarquable. Elle a aussi été finaliste au Gala distinction Desjardins 2023 en tant que « Flexipreneure » auprès de la Chambre de commerce et de l’industrie de Shawinigan.
Passionnée par la santé, elle partage son expertise avec un dévouement exceptionnel, offrant des expériences enrichissantes et inspirantes à travers ses cours virtuels, ses implications en entreprise et ses événements ressourçant sur l'eau.
