Offre exclusive disponible jusqu'au dimanche 15 novembre à 23 h 59!
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OFFRE SPÉCIALE - 3 COURS VIRTUELS PAR SEMAINE!
Les inscriptions sont exceptionnellement RÉOUVERTES! 🎉
Je t'offre une occasion spéciale de te joindre à nous pour les dernières semaines!
Et parce que prendre soin de soi devrait être simple, accessible et motivant, j'ai décidé de t'offrir un tarif privilégié!
Session d'automne 2026
📅 16 novembre au 9 décembre 2026 (4 semaines)
🕖 Lundi, mardi et mercredi à 19 h
🏠 En direct de chez toi
👥 Accessible à tous les niveaux
TABATA
Lundi 19 h à 19 h 30
Prépare-toi à bouger et à te dépasser avec un entraînement explosif qui mélange intensité et efficacité. En seulement 30 minutes, le TABATA te fait alterner 20 secondes d’efforts max et 10 secondes de récupération pour un boost d’énergie garanti!
Cardio ●●●●● | Muscu ●●●●
TONUS
Mardi 19 h à 19 h 30
TONUS est l’entraînement parfait pour renforcer tes muscles et ton énergie en seulement 30 minutes! Avec des mouvements ciblés utilisant des poids légers, ton propre poids corporel et un soupçon de cardio, ce cours te permet de travailler tout ton corps avec efficacité.
Cardio ● | Muscu ●●●●
ZEN
Mercredi 19 h à 19 h 30
Offre-toi un moment de calme et de connexion avec le ZEN, un mélange apaisant de yoga, de Pilates et d’étirements. En 30 minutes, améliore ta souplesse, renforce ton corps en douceur et laisse le stress derrière toi.
Cardio ● | Muscu ●
Pourquoi attendre janvier pour prendre soin de toi?
Tu n'as pas besoin de tout changer pour commencer à te sentir mieux!
30 minutes pour bouger, te faire du bien et retrouver le plaisir de prendre soin de toi!
Bon à savoir
Inscription obligatoire. Les places sont limitées.
Les prix affichés sont avant taxes.
Les absences ne sont ni remboursables ni reportables.
Si un cours doit être annulé par l'organisatrice (ex. : force majeure), il sera repris ou un crédit sera offert.
Prévoyez une bouteille d'eau, des espadrilles et un tapis d'exercice.