DÉBUT LE 3 NOVEMBRE - Inscriptions avant le 29 octobre 2025
Un accompagnement 100 % personnalisé, à ton rythme, pour atteindre tes objectifs. Tu veux bouger mieux, progresser plus vite, et enfin te sentir en contrôle de ton corps? Je te propose un encadrement individuel, motivant et structuré qui s’adapte à toi, à ta réalité, et à ton horaire. En 4 semaines, tu vas gagner en énergie, en force, en constance – et surtout, en confiance.
 
Ce que tu obtiens : 
1:1 - Tu n'es plus seule
2 rencontres Zoom privées (30 à 60 min chacune)
Semaine 1 : Lancement + évaluation de départ
Semaine 4 : Bilan + fiertés + prochaines étapes
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Ton entraînement, ton rythme
✅ 1 vidéo d’entraînement personnalisé (30 min)
Une vidéo conçue pour TOI, selon tes besoins et tes objectifs
Tu bouges quand tu veux, à ton rythme
 
Outil de soutien
✅ 1 programme d'entraînement complémentaire 
À utiliser en complément ou comme routine rapide à intégrer dans ta semaine
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Suivi hebdomadaire motivant
✅ Retour personnalisé chaque semaine sur tes entraînements
Tu m’envoies chaque semaine les vidéos de tes 3 entraînements de 30 minutes.
Je t’offre un retour concret (audio, écrit ou vidéo) pour t’aider à progresser
Ajustements, conseils techniques, encouragements… tu es guidée de A à Z!
 
Ce coaching est pour toi si tu veux :
T'entraîner avec constance, retrouver ton rythme et renouer avec le plaisir de bouger
Être encadrée de façon bienveillante, mais structurée
Améliorer ta technique, ta posture ou ta force
Atteindre un objectif personnel (renforcement, énergie, remise en santé…)
Profiter d’un vrai coaching privé, sans devoir te déplacer et selon ton horaire
 
Promotion : 100 $/semaine + taxes
RABAIS de 200 $
Un accompagnement complet sur 4 semaines
Valeur réelle : plus de 600 $
 
Aucun remboursement