REMISE EN SANTÉ EN 4 SEMAINES est un programme d'entraînement de 4 semaines spécialement conçu pour améliorer votre condition physique et votre santé. De plus, visionnez 4 doses d'énergie pour vous garder motiver tout au long de ces 4 semaines.
 
🎥12 vidéos (3 entraînements par semaine)
🥰 4 capsules santé "Dose d'énergie" (1 par semaine)
🦾 3 disciplines variées et complètes (cardio léger, tonus léger et zen [yoga, pilates et étirements])
🕞 Entraînements de 30 min 
📅 1 calendrier d'entraînement imprimable pour suivre sa progression
 
Laissez-vous guider à travers des séances d'entraînement dynamiques et adaptées à votre niveau actuel de condition physique. Avec une grande variété de séances de cardio, de renforcement musculaire et de flexibilité, vous vous sentirez plus fort, plus en forme et plus confiant en seulement 4 semaines.
 
Si vous cherchez un programme d'entraînement complet et motivant à faire chez vous, à votre propre rythme, REMISE EN SANTÉ EN 4 SEMAINES est fait pour vous!