FORCE & ÉQUILIBRE - 6 SEMAINES est un programme accessible et amusant qui s’intègre facilement dans ton quotidien. Renforce ton corps, améliore ta posture et ton équilibre avec des séances courtes et motivantes. En 18 capsules dynamiques, tu verras des résultats concrets tout en t'amusant. Simple à suivre, efficace et parfaitement adapté à ton rythme de vie.
🎥18 vidéos (3 entraînements par semaine)
🦾 3 disciplines variées et complètes (entraînement fonctionnel, équilibre et intervalles)
🕞 Entraînements de 30 min
📅 1 calendrier d'entraînement imprimable pour suivre sa progression
Laissez-vous guider à travers des séances d'entraînement dynamiques et adaptées à votre niveau actuel de condition physique. Avec une grande variété de séances de renforcement musculaire et d'équilibre, vous vous sentirez plus fort, plus en forme et plus confiant en seulement 6 semaines.
Si vous cherchez un programme d'entraînement complet et motivant à faire chez vous, à votre propre rythme, FORCE & ÉQUILIBRE - 6 SEMAINES est fait pour vous!
FORCE & ÉQUILIBRE - 6 semaines
Vous aurez accès à 18 vidéos d'entraînement variés de 30 minutes. Ces séances comprennent des entraînements uniques de musculation et d'équilibre.
Aucun remboursement et aucun échange.