Reconnaissance au travail = Bonheur et santé mentale
- Marie-Eve Ricard
- il y a 6 jours
- 1 min de lecture
Dernière mise à jour : il y a 5 jours
Saviez-vous qu’une petite action simple peut améliorer le moral et la motivation de vos équipes?
La reconnaissance au travail n’est pas seulement agréable, c’est un véritable activateur de bonheur et de bien-être!
La reconnaissance libère les hormones du bonheur
Lorsque vous reconnaissez sincèrement un employé, plusieurs hormones bénéfiques entrent en jeu :
Dopamine : stimule la motivation et la fierté.
Sérotonine : renforce la confiance et le sentiment de bien-être.
Ocytocine : crée des liens et développe la confiance.
Endorphines : réduisent le stress et apportent de la joie.
Impact sur la santé mentale
Un employé reconnu :
Est moins stressé et anxieux
Développe plus de résilience face aux défis
Est moins à risque d’épuisement professionnel
Reconnaître les efforts et succès de vos collaborateurs est un vrai levier de motivation et de bien-être, tout en augmentant la productivité.
Comment reconnaître efficacement
Quelques gestes simples font une énorme différence :
✅ Dites merci de manière spécifique et sincère
✅ Partagez les succès en réunion d’équipe
✅ Envoyez un petit message de gratitude
✅ Encouragez la reconnaissance entre collègues
Le résultat? Un cercle vertueux où le bonheur alimente la motivation et la productivité!
Astuce rapide à tester dès maintenant : Choisissez un collègue, envoyez-lui un message de reconnaissance personnalisée, et observez la magie opérer… pour lui… et pour vous!
Pour en savoir plus
Voici une petite vidéo pour en savoir plus sur les bienfaits sur santé mentale de la reconnaissance au travail. Bonne écoute!
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